Solstício de Verão com Yoga no Parque 🌿

Um encontro para acompanhar o ritmo da natureza e honrar a energia que o verão desperta — mais luz, expansão e vitalidade.

Vamos guiar uma prática de yoga ao ar livre — eu e a querida @carlabessa— e terminar com um profundo relaxamento em Yoga Nidra.
Já imaginaste deitar na relva, olhos fechados, ouvindo os sons da natureza enquanto o corpo repousa?

Depois da prática, ficamos para um pequeno-almoço em partilha — traz algo simples para dividir com o grupo.

✨ Aula aberta a todos os corpos
💛 Contribuição espontânea e consciente
👕 Vem com roupa confortável e o teu tapete

Vamos juntas(os) dar boas-vindas ao verão com presença, beleza e comunidade.
🌿link na bio para inscrição!